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YOGA & MEDITACIÓN

Sencillas Prácticas de Kundalini Yoga para el Amor Propio

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En honor al amor,  quiero hablar sobre el amor propio,  específicamente sobre el amor propio en la práctica de Yoga. Si eres como yo, esta idea puede sentirse incómoda porque parece auto-indulgente y poco productiva.  (También tengo el peso de algunos maestros de...

Manifiesta con los ciclos de la Luna

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El carácter de nuestra madre luna se muestra con claridad en cada una de sus fases - cada fase nos permite conectarnos con una energía distinta de su ciclo. Establecer intenciones específicas en cada fase de la luna es una oportunidad para vivir intencionalmente,...

MANTRA

Los Mantras de Sadhana Acuariana

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La Sadhana Acuariana es una práctica altamente recomendada. Consta de dos horas y media de Yoga y meditación antes de la salida del Sol. Después de recitar Japji y una serie de Yoga, se canta una serie de mantras en un orden específico con la intención de ser un apoyo...

HORÓSCOPO

Horóscopo Kundalini: Junio 22 – 28, 2020.

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La Luna está creciendo esta semana. Estamos saliendo de una semana emocionalmente intensa debido al Solsticio de Verano y la Luna llena con eclipse. Ahora es momento de comenzar a nutrir los deseos y sueños que pusiste al Universo durante el fin de semana. Pon tus...

Horóscopo Kundalini: Junio 15 – 21, 2020.

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Esta es una gran semana astrológicamente hablando, el Solsticio de Verano se celebra este Sábado. La Luna está menguando - elevándose en el cielo cada día más tarde y apareciendo cada día más pequeña hasta desaparecer completamente el fin de semana con la luna nueva y...

NUTRICIÓN YOGUI

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