¿Qué hacer cuando practicar Yoga te entristece?

¿Qué hacer cuando practicar Yoga te entristece?

Algunas de mis frases favoritas de Yogi Bhajan involucran sus creativas similitudes y metáforas sobre la meditación. Él enseñaba que  la meditación es como tomar un baño, sacar la basura o cualquier otra imagen que tengas de limpieza. Sostenemos posturas, cantamos...
Cultiva el Desapego con Adi Shakti Mantra

Cultiva el Desapego con Adi Shakti Mantra

Es muy común encontrar momentos en nuestra vida en que sabemos que es hora de hacer cambios, ya sea a nivel físico, emocional o espiritual. Como la Naturaleza misma, constantemente nos estamos renovando, nacen cosas nuevas y mueren algunas otras, transformándonos día...
Kundalini Yoga y una vida sin drogas

Kundalini Yoga y una vida sin drogas

“Que no haya malentendidos. Como yoguis, no tenemos ni idea ni ganas de consumir drogas. Las drogas son la peor cosa en el planeta. El uso no clínico de los medicamentos es destructivo para la mente y el cuerpo. Nunca hemos apoyado las drogas y no vamos a...