Sencillas Prácticas de Kundalini Yoga para el Amor Propio

Sencillas Prácticas de Kundalini Yoga para el Amor Propio

En honor al amor,  quiero hablar sobre el amor propio,  específicamente sobre el amor propio en la práctica de Yoga. Si eres como yo, esta idea puede sentirse incómoda porque parece auto-indulgente y poco productiva.  (También tengo el peso de algunos maestros de...
Manifiesta con los ciclos de la Luna

Manifiesta con los ciclos de la Luna

El carácter de nuestra madre luna se muestra con claridad en cada una de sus fases – cada fase nos permite conectarnos con una energía distinta de su ciclo. Establecer intenciones específicas en cada fase de la luna es una oportunidad para vivir...
Meditación para la Madre Divina – Adi Shakti

Meditación para la Madre Divina – Adi Shakti

Meditación para la Divina Madre – Adi Shakti Esta meditación fue enseñada por Yogi Bhajan el 4 de Noviembre de 1973. Las cuatro partes de esta meditación deben practicarse por la misma cantidad de tiempo. Puede ser 11, 31 ó 62 minutos. Esta meditación te traerá...