by Snatam Kaur | Oct 8, 2018 | Yoga
Anhelamos la luz; la luz de la bondad en los ojos de alguien, la luz de la osadía cuando se pronuncia una palabra valiente, la luz de la compasión cuando alguien que tiene hambre recibe alimento y una segunda oportunidad. Incluso cuando sentimos que estamos en el lado...
by Siri Nath | Sep 24, 2018 | Yoga
Un corazón roto llega a nuestra vida como un relámpago en el cielo, fugaz y repentino, iluminando una valiosa oportunidad para comenzar de nuevo. Un giro abrupto en donde de un instante a otro, la ansiedad, la depresión y la angustia se abren paso a nuestra realidad. ...
by Liz McCollum | Sep 24, 2018 | Yoga
Algunas de mis frases favoritas de Yogi Bhajan involucran sus creativas similitudes y metáforas sobre la meditación. Él enseñaba que la meditación es como tomar un baño, sacar la basura o cualquier otra imagen que tengas de limpieza. Sostenemos posturas, cantamos...
by Liz McCollum | Sep 7, 2018 | Yoga
Como muchas personas, mis ideas sobre la mujer y la feminidad fueron formadas por mi familia y mi cultura. Mi madre tenía un gran trabajo y siempre fue una ganadora en mi familia, mientras mi padre se quedaba en casa con los niños mientras estábamos en la escuela....
by Julie Eisenberg | Ago 30, 2018 | Yoga
Muchas personas comienzan con la práctica de meditaciones y kriyas de Kundalini Yoga que puedan ayudarles a encontrar el amor. Existen kriyas para abrir el corazón y meditaciones para dejar ir relaciones pasadas (Puedes revisar el manual “Yo Soy una Mujer”...
by Cate Baily | Ago 30, 2018 | Yoga
En honor al amor, quiero hablar sobre el amor propio, específicamente sobre el amor propio en la práctica de Yoga. Si eres como yo, esta idea puede sentirse incómoda porque parece auto-indulgente y poco productiva. (También tengo el peso de algunos maestros de...
